Наши главные желания не всегда связаны с везением и благоприятными условиями. Чтобы не откладывать мечты в долгий ящик, можно создать карту желаний. Это поможет помнить о целях и прилагать усилия для их достижения. Что такое карта желаний и как сделать ее рабочим инструментом для привлечения удачи — читайте в статье Nominal.com.ua.
Как сделать карту желаний, чтобы она привлекала удачу
Карта желаний — это самодельный плакат или доска, на которую прикрепляются мечты, цели и желания. Такой метод позволяет визуализировать мечты, объединить их в одном месте и не позволять желаниям оставаться нереализованными.
Карту желаний можно создать как в онлайн-формате, так и на бумаге. Лучше использовать бумагу, так как процесс становится более увлекательным. К этому могут присоединиться родные и близкие. Либо ты можешь сделать карту желаний исключительно личной.
Для создания карты выбери место, где ее можно будет увидеть ежедневно. Это может быть пространство возле рабочего стола или уголок, где ты любишь проводить время. Так ты будешь часто раздумывать над своими целями и приближаться к ним.
- Подумай о том, чего хочешь достичь в разных сферах жизни: семья, здоровье, карьера, увлечения, отдых и другие материальные и нематериальные аспекты.
- Визуализируй выбранные пункты. Можешь вырезать подходящие изображения из журналов или распечатать их.
- Составь карту и прикрепи ее на доске. Если предпочитаешь стену, подойдут кнопки или скотч. Размести в центре самое заветное желание, а затем — по мере значимости.
Как правильно формулировать желания для карты
Чтобы мечты реализовывались, необходимо четко формулировать их в настоящем времени и записывать на обратной стороне каждой картинки. Например, «Я счастлив (-а) и здоров (-а)» или «Я работаю на важной и высокооплачиваемой должности».
Если желание с карты сбылось, мысленно поблагодари карту и себя, а затем замени желание на новое, так как нельзя останавливаться на достигнутом. Также не должно быть пустых мест на карте.
Хорошо подумай над своими мечтами. Ведь может оказаться, что ты пока не готов (-а) к их реализации. Например, если ты планируешь завести питомца и добавляешь это желание на карту, но затем осознаешь, что это большая ответственность. Поэтому важно учитывать все возможные аспекты твоих желаний, чтобы они приносили именно то, чего ты ожидаешь.
Психологи утверждают, что создание карты желаний позволяет отсекать рутинные дела и выделять действительно важные. А постоянное напоминание в виде карты, которая всегда на виду, мотивирует к саморазвитию и достижению мечт.
Как создать карту желаний на телефоне
На телефоне также можно поставить себе цели на год. Создать карту желаний можно в приложениях WishWish, Vision Board или Trello. Эти приложения очень просты в использовании. Здесь ты найдешь множество шаблонов для создания красивой доски желаний.
Можно прикреплять фото и даже маленькие видео. Приложение Trello чаще всего используется для решения рабочих вопросов, но здесь ты можешь группировать мечты по секторам или отраслям.
Чтобы сделать красивую карту желаний на телефоне, продумай, какие мечты настроишь на год, пять или десять лет вперед. Можно найти нужные изображения, например в Pinterest, и сделать скриншот. Пропиши конечные цели и прикрепи к каждой фото. Или создай коллаж из одних только изображений.
Карта вдохновляет и подталкивает к действиям. Когда видишь свою мечту, хочется к ней стремиться. Испытай создание карты желаний на будущий год и посмотри, как она изменит твою жизнь.
Создание карты желаний — это увлекательный процесс, который помогает визуализировать и направлять вашу энергию на достижение целей. Позвольте вашим мечтам преобразоваться в реальность, следуя простым шагам, изложенным в нашей статье. Не забывайте, что для эффективной реализации задумок важно также разобраться с тем, что может мешать вашему прогрессу. В этом контексте полезно узнать о причинах, почему мы откладываем дела, чтобы устранить барьеры на пути к успеху.
