Наші головні бажання не завжди пов’язані з везінням і сприятливими умовами. Щоб не відкладати мрії в довгу шухляду, можна створити карту бажань. Це допоможе пам’ятати про цілі та докладати зусиль для їх досягнення. Що таке карта бажань і як зробити її робочим інструментом для залучення удачі — читайте в статті Nominal.com.ua.
Як зробити карту бажань, щоб вона привертала удачу
Карта бажань — це саморобний плакат або дошка, на яку прикріплюються мрії, цілі та бажання. Такий метод дозволяє візуалізувати мрії, об’єднати їх в одному місці і не дозволяти бажанням залишатися нереалізованими.
Карту бажань можна створити як в онлайн-форматі, так і на папері. Краще використовувати папір, оскільки процес стає більш захопливим. До цього можуть долучитися рідні та близькі. Або ти можеш зробити карту бажань виключно особистою.
Для створення карти обери місце, де її можна буде бачити щодня. Це може бути простір біля робочого столу або куточок, де ти любиш проводити час. Так ти часто роздумуватимеш над своїми цілями та наближатимешся до них.
- Подумай про те, чого хочеш досягти в різних сферах життя: сім’я, здоров’я, кар’єра, захоплення, відпочинок та інші матеріальні й нематеріальні аспекти.
- Візуалізуй обрані пункти. Можеш вирізати відповідні зображення з журналів або роздрукувати їх.
- Склади карту і прикріпи її на дошці. Якщо надаєш перевагу стіні, підійдуть кнопки або скотч. Розмісти в центрі найзаповітніше бажання, а потім — за мірою значимості.
Як правильно формулювати бажання для карти
Щоб мрії реалізувалися, необхідно чітко формулювати їх у теперішньому часі та записувати на зворотному боці кожної картинки. Наприклад, «Я щасливий (-а) і здоровий (-а)» або «Я працюю на важливій і високооплачуваній посаді».
Якщо бажання з карти здійснилося, подумки подякуй карті і собі, а потім заміни бажання на нове, адже не можна зупинятися на досягнутому. Також не повинно бути порожніх місць на карті.
Добре подумай над своїми мріями. Адже може виявитися, що ти поки не готовий (-а) до їх реалізації. Наприклад, якщо ти плануєш завести домашню тварину і додаєш це бажання на карту, але потім усвідомлюєш, що це велика відповідальність. Тому важливо враховувати всі можливі аспекти твоїх бажань, щоб вони приносили саме те, чого ти очікуєш.
Психологи стверджують, що створення карти бажань дозволяє відсікати рутинні справи та виділяти дійсно важливі. А постійне нагадування у вигляді карти, яка завжди на виду, мотивує до саморозвитку та досягнення мрій.
Як створити карту бажань на телефоні
На телефоні також можна поставити собі цілі на рік. Створити карту бажань можна в додатках WishWish, Vision Board або Trello. Ці додатки дуже прості у використанні. Тут ти знайдеш безліч шаблонів для створення красивої дошки бажань.
Можна прикріплювати фото і навіть маленькі відео. Додаток Trello частіше використовується для вирішення робочих питань, але тут ти можеш групувати мрії за секторами або галузями.
Щоб зробити красиву карту бажань на телефоні, продумай, які мрії налаштуєш на рік, п’ять або десять років вперед. Можна знайти потрібні зображення, наприклад у Pinterest, і зробити скріншот. Пропиши кінцеві цілі та прикріпи до кожної фото. Або створи колаж лише з одних зображень.
Карта надихає і підштовхує до дій. Коли бачиш свою мрію, хочеться до неї прагнути. Відчуй створення карти бажань на наступний рік і подивися, як вона змінить твоє життя.
Створення карти бажань — це захопливий процес, який допомагає візуалізувати та спрямовувати вашу енергію на досягнення цілей. Дозвольте вашим мріям перетворитися в реальність за допомогою простих кроків, викладених в нашій статті. Не забувайте, що для ефективної реалізації задумів важливо також розібратися з тим, що може заважати вашому прогресу. У цьому контексті корисно дізнатися про причини, чому ми відкладаємо справи, щоб усунути бар’єри на шляху до успіху.
